昨夜は、健康生協の班会でした。高齢者が多いので、今回もテーマは「ボケ防止」についてでした。
今回は、○○しながら○○もするということ。例えば洗濯物をたたみながら、テレビを見る。自分の左右の手でじゃんけんをするなど、とにかく脳全体を使うことの大切さを学びました。
組合員さんからは、「テレビよりラジオが想像性が養われる」「嫌なことはさっさと忘れて、楽しく生きよう」などの感想が出されました。
次回はホウ酸団子を作ります(^。^)
趣味
エリカ
みなさん おはようございます。7日午前6時現在、雨で気温は２１℃。気分は(ー_ー)!!
数日前、日和佐道の駅で買ったのがこの花。店員さんに尋ねても名前を知らなくて、後日業者に聞いて教えていただくことになっています。庭のあの辺に植えたら何年後にはこうなるなんて頭に描きながら購入しました。一鉢８００円。
以前は、花には何の関心もなくて「感性に問題がある」なんて言われ、「感性は違って当たり前じゃ」なんて反論したことがありましたが、感性も変化していくものですね(^。^)
なんという花でしょうか
わが家の庭に植わっている花ですが、紫が鮮やかでお気に入りの花です。でも、すぐに散ってしまいます。
シダも良いですね
みなさん おはようございます。７月１日午前６時現在、雨で気温は２１℃。気分は天気と同じで(ー_ー)!!
今日は、広報の原稿を提出しなければならないし阿南市にも用事で出掛けなければなりません。あれやこれやと月末から月初めにかけて忙しいです(^。^)
食虫植物ハエトリソウですが、説明書に書いてあった通り花を咲かせると体力が落ちるようです。一時は枯れるのではないかと思いましたが、少しずつ樹勢が回復してきました。ハエトリソウが元気をなくすと逆に元気になってきたのがシダ。これも緑が綺麗だし、さてどうしたものか・・・。
牟岐町「文化のつどい」に太極拳で参加しました
もう７年ほど前からになりますが、週に一度、１時間半ほどの練習に励んできました。老化との戦いになりますが、「歳の割には若い」って、多くの方が言ってくださるのは、太極拳の練習と納豆ごはんのおかげだと自分では思っています。
ＳＡＫＵＲＡＮＢＯＳＹＵ解禁
本年４月６日、我が家の庭にあるサクランボが豊作だったので、初めてサクランボ酒づくりに挑戦しました。サクランボの果実１ｋｇ、氷砂糖１，５ｋｇ、果実酒１，８ℓ、レモン１個を漬け込みます。１カ月で果実を除き、その後３カ月以上経てば飲めるようです。と、言うことで本日、試飲ということになりました。 いろいろ試しましたが、私は、冷たい水で割り、スダチを絞って飲むのが美味しかったです。う～い 酔っ払っちゃいました。
文化のつどいに出場しました
「文化のつどい」に太極拳で参加しました。早いものではや５回目の出場になります。今年は、Mちゃん、Fちゃんが体調不良のため７名での出場になりました。せっかく一年間一緒に練習してきたのに揃って出場できなくて残念でした。
出番前の練習 時間が近づくにつれてドキがムネムネ。かっての対人恐怖症を引きずっているのか本番前になると何時ものように逃げ出したくなります。
２４式、３２式剣、４２式 今年は、４２式もこの一年間、一通り教えていただきましたので最初から最後まで出場できました。
観に来ていたマイバーさん曰く、「みんな揃って綺麗に踊りよったじょう」やって。踊りと違うって何回も言っているのに何時もこんな調子です。
緊張で音楽に合わせる余裕もなく、少し動作がはやくなってしまいましたが、大きな間違いをすることなく無事に終えることができました。もう少し余裕を持ってやれるよう来年に向かって練習を続けて行きたいと思います。
やられちゃいました
帰ってくる頃には食べ頃と思っていたサクランボが、２日ほど留守している間にヒヨ鳥にやられてしまい、ほぼ全滅状態です。
それにしてもチビちゃん サクランボの木の下にいながら何をやってたんだよ。どうせ何時ものように居眠りばかりしていたんだろう。ほんまにも～ (>_<)
文化の集いに出場しました
２３年度 牟岐町文化祭 文化の集いに太極拳で出場しました。
人に観てもらうために練習してきたわけではありませんが、この日を一つの目標に、毎週一回、サークルの仲間のみなさんと一緒に練習を重ねてきました。昨年は、２４式、３２式剣で出場しましたが、今年は、４２式にも参加しました。
出場前の練習です。出番が近づくにしたがって鼓動が急加速。生きているって証拠かな・・・・なかなか平常心ではいられません。
いよいよ本番。向かって右から３人目が私です。昨年同様、緊張の連続でしたが、今年は、大きな失敗をせずに終えることが出来ました。
太極拳の練習が、健康に役立っていることは確かなので、来年の文化祭出場を目標に、今後も練習を続けて行きたいと思っています。
太極拳 合同練習会がありました
お腹に蓄えた脂肪と、練習前にしこたま食べた夕食のせいです。もともと身体は柔らかいほうではないけど、このお腹は何とかしなければと改めて感じました
