リラックス(^_-)-☆

みなさん おはようございます。21日午前6時現在、曇りで気温は26℃。気分は(-_-)

昨日は、年に一度の「日帰りドック」で徳島健生病院に行ってきました。どんな病気も「早期発見、早期治療」が大切ですので、もう30年ほどになると思いますが、毎年健診を受けています。今年は、6月の日曜日に予約していたのですが、行事と重なり昨日に延期してもらっていました。

30年もやっていますと、苦手な人が多い胃カメラも楽にできるコツを覚えたので、鼻からする方法も選べるのですが、以前と同じく口からカメラを入れる方法で行ってもらっています。

楽に検査ができるコツですが、もちろん検査を行う医師の技量もあるのですが、普通、カメラが近づいてくると無意識に緊張し身体が固まってしまう人が多いのです。こうなるとゲーゲーすることになります。

そこで、意識的にリラックスさせ身体の力を抜くのです。その方法は人によって違うと思いますが、私の場合は、「これが終われば飯が食える。何を食べようか」などと考え、緊張をほぐすようにしています(^_-)-☆

 

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慰霊踊り

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みなさん おはようございます。20日午前5時半現在、曇りで気温は22℃。気分は(-_-)

昨夜は、在所の「慰霊踊り」でした。
今年、内妻地区で初盆を迎えるのはAきゃん、Hやん、Kちゃんの3人。在りし日のことを思い浮かべながら1時間ほど踊りました。

現在・未来があるのは、過去があるから。苦労しながら今日まで社会を支えてこられたすべての人々に感謝です。

なめたらいかんね( ;∀;)

みなさん おはようございます。19日午前5時半現在、曇りで気温は22℃。気分は(-_-)

お盆休みに半ズボンをはいて堤防で釣りをしてから1週間。ある程度の日焼けは覚悟していたのですが、半日だけだからと甘く考えていたようです。翌日には赤く腫れあがり、歩くのも痛くて大変でした。

昨日より、日焼けした部分が痒くなったと思ったら、皮がポロポロ剥げ始めました。今までも日焼けして皮が剥げるなどという事は何度も経験してきましたが、今回ほど痛かったことは初めてでした。

日差しが強すぎたのか、歳で皮膚が弱くなったのか分かりませんが、とにかく日焼けを甘く考えてはいけませんね。

 

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夜明け

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みなさん おはようございます。18日午前6時現在、晴れで気温は18℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。一気に気温が下がり、半袖では寒く感じました。気分は(-_-)

毎日ではないけれど、長年新聞配達をしていて良かったと思えることとして、早寝早起きが習慣化したことと、自然の移り変わりを肌で感じられることがあります。

この頃、夜が明けるのが随分遅くなってきたことを感じて調べてみたところ、夏至である6月21日の日の出時間と比べてみると、本日の日の出時間は、5時26分(徳島新聞)ですので35分ほど日の出時間が遅くなっていることが分かりました。
日の入り時間も、31分早くなっていますので夏至から1時間ほど日照時間が短くなっているという事になります。
一日24時間は変わるわけではありませんが、とにかく限られた時間ですのでお互い大事に使いたいですね(^^♪

写真は、わが家の庭から東方面を撮ったものです。午前5時15分頃の光景です。

スプレー

 

 

みなさん おはようございます。17日午前6時現在、曇りで気温は23℃。毎年のことですが、私の住んでいる辺りではお盆を過ぎるころから朝晩涼しくなってきます。今朝の風には、秋を感じました。いよいよ暑さから解放される時期がやって来たようですよ。気分は(^^)/

全国的に空き家が増え、その対策が行政の課題の一つになっていますが、空き家が放置されると狸や猫など小動物の住処になり保健衛生上問題になることがあります。
先月ですが、近所の空き家でキツネを発見し、もしかしたら住処にしているのではとカメラを仕掛けておいたところ、キツネではなく、猫が映っていました。

わが家では、猫を飼っていないので初めて見たのですが、偶然、猫のマーキングの一種であるスプレーと言われるシーンが撮れました。

不満や不安などのストレス解消、縄張りを主張してこのような行為をするようです。

すっぱ!

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みなさん おはようございます。16日午前6時現在、曇りで気温は25℃。気分は(-_-)

ハウス物はとっくにスパーに並んでいますが、わが家の庭に植わっているスダチがやっと収穫できるようになりました。果皮を使う場合はもっと早くから収穫できるのですが、果汁も使おうとすればこれからになります。

今は、スダチのことは良く知られるようになったと思いますが、45年ほど前に友人に差し上げたところ「あのミカン、酸っぱくて食べられなかった」などと言われ、ショックを受けたことがありました(^_-)-☆

たのしみ(^^♪

みなさん おはようございます。15日午前5時半現在、曇りで気温は25℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。台風の影響で海は大荒れ。波の打ち寄せる音がわが家にいても聞こえてきます。気分は(-_-)

台風の接近で、しばらく天気が悪いというので「モチキビ」の収穫を行いました。

暑かったですが、出来るときにやっておかないと後の予定もあるので、マイカーちゃんと一時間ほどかけて収穫を終えました。

穂先40cmほどを切り取り、しばらく干したのち脱穀します。

いろいろの料理に使えるので楽しみです(^^♪

 

 

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イテテテ( 一一)

みなさん おはようございます。14日午前6時半現在、晴れで気温は24℃。日焼けが痛くて、気分は( 一一)

昨日は、牟岐漁港でフカセ釣りをしてきました。正月に釣りをした所の近くです。

狙いは特になく、おそらくアジは釣れるだろうけど、何かデカいのが釣れたら良いなと思いながら半日、堤防に座ってきました。

思った通り、底には大物の魚影があるものの、木っ端グレや小アジの猛攻で餌が底まで届きません。

マイカーちゃんは、堤防に座って好きなスケッチを楽しみました。

可笑しかったのが、アオサギが餌をくれと言わんばかりに5mの距離までマイカーちゃんに近づいてきたこと。そして、その距離を徐々に縮めて来るので、釣った子アジを投げてやると一口でゴックン。5匹ほど食べて、満足したのか飛んでいきました。

終盤、25cmほどの形の良いアジが釣れ出したのですが、餌切れで帰ってきました(^^)/

半日だから大丈夫だろうと半ズボンで行ったのがいけなかったです。日焼けでイテテテ状態です。

 

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恒例行事になりました(^^)/

牟岐あんどんの会主催の「あんどん展」が、大川橋の上で開催されるというので観に行ってきました。
マイカーちゃんも今回初めて出展しました。
盆休みで帰省している方も多いようで、見知らぬ人が多かったです。
とんま連の阿波踊り、ブルエコーによるコーラスもありました。CIMG0955CIMG0957CIMG0964

紫蘇ジュース(^^♪

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みなさん おはようございます。13日午前6時半現在、曇りで気温は25℃。気分は(-_-)

昨日、マイカーちゃんと一緒に紫蘇ジュースを作りました。
ネット上では、たくさんレシピが紹介されていますが、わが家では、赤紫蘇300g、水900CC、砂糖900g、酢180CCの割合で作っています。

鍋に紫蘇と水を入れ、20分ほど煮たてた後、しぼり汁に砂糖と酢(クエン酸)を加え、さらに20分煮たら出来上がりです。
お好みですが、5倍ほどに薄めれば美味しくいただけます(^^♪