自然満喫(^。^)

みなさん おはようございます。２６日午前5時現在、曇りで気温は７℃。気分は(ー_ー)!!

昨日、「牟岐町ウォーキング大会＆魚と野菜たっぷりレシピ試食(主催・町、後援・県)」にマイカーちゃんと一緒に参加しました。
午前８時半に出発。２時間ほどのコースを歩き、終了後は、町ヘルスメイトの方々による野菜・魚をたっぷり使った昼食をいただきました。
初めての参加でしたが、実際に歩いてみますと、牟岐町の自然の豊かさを改めて実感できましたし、人との新たな繋がりもできました(^。^)…
試食にあたって婦人会会長・iさんから、「藤元さん、野菜の１日の摂取目標量は？」と、みなさんの前で質問されました。そこはバッチリ、「350ｇです」と、答えることが出来ました。たまたま、地元紙朝刊に掲載された特集を読んでいました(^_-)-☆