注意したいですね

みなさん おはようございます。10日午前6時現在、晴れで気温は-2℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。
昨夜、心筋梗塞についての番組を観ました。心筋梗塞は心臓の血管が詰まり最悪の場合死亡しますが、検査結果が基準値内ということだけでなしにLDLコレステロール(悪玉)、HDLコレステロール(善玉)比を2・5以下にすることが予防のためには重要という内容でした。
昨年の日帰りドックの検査結果では、私の場合、LDL127÷HDL48=2・6。要注意というところでしょうか。

改善策として、水溶性食物繊維の摂取と運動が重要だとか。
突然、旅立つというのも辛いですから 気をつけたいですね。

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うま~い(^。^)

みなさん おはようございます。9日午前6時現在、晴れで気温は1℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(ー_ー)!!
昨日、干し芋をつくりました。日曜日、会議で徳島市に行ったときに国道55線沿いのお店で買ってきたものです。大鍋で茹で皮もそのまま1cmぐらいの厚さに切って数日間干せば出来上がりです。何時ものことですが、出来上がるまでにつまみ食いでなくなってしまうかもしれません(^。^)

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そうだったのか

みなさん おはようございます。8日午前6時現在、雲が多く気温は-3℃。気分は(ー_ー)!!
ワンちゃんたちが散歩時、何故か道端に生えている「セイタカアワダチソウ」のみを探し出し、美味しそうに食べるのを不思議に思っていました。それも、枯れているものまでバリバリ食べるのです。
ネットで調べてみてビックリ。外来種で繁殖力が強いなどというのは知っていましたが、食べても美味しいのだとか。新芽は、春菊のような匂いがして天ぷらにすると「タラの芽」より美味しい(人によると思うけど)そうです。
これで謎が解けたような気がします。ワンちゃんたちもきっと美味しいのでしょう(^。^)

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おいちかった(^。^)

みなさん おはようございます。7日午前6時現在、晴れで気温は4℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(―_―)!!
昨夜、FBFのOさんに教えていただいた「大根もち」を初めてつくって見ました。大根をすりおろし、しめじ、イカ、豚肉、ネギ、ニラ、エビ(材料は何でも良いそうです)を混ぜ合わせ、最後に片栗粉を加えて焼いたら出来上がりです。ポン酢をつけて食べましたが、あっさりしていていくらでも食べられそうです。
マイバーさん曰く、「お好み焼きみたいやな~」 確かに、今回は大根おろしの水切りをしたため結果的に片栗粉が少なくなり「お好み焼き風 大根もち」になってしまいました(^_-)-☆

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食べ物の争奪戦

みなさん おはようございます。6日午前6時現在、曇りで気温は3℃。「赤旗」日曜版の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(ー_ー)!!
全国的に猪、鹿、猿などによる農作物被害が深刻になっていますが、牟岐町では、ほぼ全域、網や柵で水田の周囲を囲っており、被害は少なくなっています。ただ、猿については全然効果はありませんし、パイプをへし曲げ猪が侵入することがあります。辺川地区ではその対策としてトタンで囲いました。さて、これで効果があれば良いですけどね。

藤元 雅文さんの写真

すばらしい(^。^)

みなさん おはようございます。5日午前7時現在、晴れで気温は3℃。気分は(―_―)!!
牟岐町図書館で宮本林二さんの自然工作展が2月17日まで開催されています。よく見ていただければと思いますが、松ぼっくりや落花生の殻、木の枝などを使って作っています(^。^)
こんな企画良いですね。作者にとっては、こんな発表の場が持てれば今後の励みになるだろうし、見学者も自分も頑張ろうって気になりますもの。
私も、6月に写真展をさせていただくことになりました(^。^)

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平和が一番

みなさん おはようございます。4日午前6時現在、晴れで気温は1℃。「赤旗」日刊紙の配達と日曜版の仕分を終えて帰ってきたところです。気分は(ー_ー)!!
昨夜、マイバーさんが注文していた巻きずしが食卓に並びました。一本が私の分で、恵方(今年は南南東)を向いて願い事をしながら一気に食べたら願いが叶うのだとか。商売人もうまいこと考えるものだと思いながら、世界平和を願い美味しくいただきました(^。^)

藤元 雅文さんの写真

ここ掘れワンワン

みなさん おはようございます。3日午前6時現在、晴れで気温は0℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。気分は(ー_ー)!!
昨日、ワンちゃんの散歩中、クロが突然穴を堀りだしました。「もしや宝物でもみつけたのか、さすがクロちゃん」と思ったのですが、残念ながらモグラの匂いを嗅ぎつけ穴を掘っていただけのようです(^。^)

藤元 雅文さんの写真

きまってる~

みなさん おはようございます。2月1日午前5時30分現在、曇りで気温は5℃。「赤旗」日刊紙の配達を終えて帰ってきたところです。気分は相変わらず(ー_ー)!!
今朝、挨拶をかわしたのは他紙配達員1人とタヌ吉君1匹。それにウサちゃん4羽。そのうちのウサちゃん1羽が斜面でポーズをきめてくれました。

藤元 雅文さんの写真