太極拳 合同練習会がありました

 

25日夜　牟岐町海の総合センターで海部郡内の太極拳愛好者が集まり、1年に1度の合同練習会が行われました。

海陽町、美波町、牟岐町から約30名が集まり1時間半ほど汗を流しました。私は、3回目の参加ですが、昨年より参加者は多かったのではないかと思います。先生が熱心に指導されているので、その成果でしょう。

最初、かなりの時間をとって柔軟体操をしましたが、前屈が全然と言って良いほど出来ません  お腹に蓄えた脂肪と、練習前にしこたま食べた夕食のせいです。もともと身体は柔らかいほうではないけど、このお腹は何とかしなければと改めて感じました

 

素人目にも、毎年レベルアップしているのが分ります

太極拳を通じて、自分の身体のことを改めて認識していただき、それが健康づくりにつながっていけばと思います